Всегда в движении



Занятия физической культурой – обязательное условие здорового образа жизни. Люди, постоянно занимающиеся физкультурой, лучше справляются с умственной работой, укрепляется их костно-мышечная и нервная система. Физические упражнения усиливают работоспособность и сопротивляемость различным заболеваниям.
Инструкторы-методисты по физической культуре и спорту оздоровительно-спортивного центра объединенной первичной профсоюзной организации «ЛУКОЙЛ-Пермнефтеоргсинтез» записали занятия, которые каждый сможет выполнить самостоятельно:
- Дыхательная гимнастика
- Силовая гимнастика
Физическая культура – область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья человека в процессе осознанной двигательной активности.Не следует путать 2 разных понятия - физкультура и спорт. Физкультура направлена на укрепление здоровья, а спорт направлен на получение максимального результата и спортивных наград.
Видео «Дыхательная гимнастика» и «Силовая гимнастика» доступны на страничке Instagram профсоюзной организации.